ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان محلول در چربی است که از غشای سلول‌های بدن در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. این ویژگی، آن را به یک ویتامین کلیدی برای سلامت پوست، چشم و سیستم قلبی-عروقی تبدیل کرده است. خرید ویتامین E به عنوان یک مکمل کمکی، می‌تواند به کاهش التهاب و محافظت از سلامت عمومی بدن کمک کند.