اجازه ندهید خستگی تمرین شما را نیمه‌کاره بگذارد. BCAA شامل سه آمینو اسید کلیدی (لوسین، ایزولوسین و والین) است که مستقیماً در عضلات متابولیزه شده و به عنوان منبع انرژی سریع حین تمرین عمل می‌کنند. خرید BCAA به خصوص برای مصرف حین تمرین، به جلوگیری از تخریب عضلات (کاتابولیسم) و کاهش احساس خستگی کمک شایانی می‌کند. با خرید BCAA، استقامت خود را افزایش داده و ریکاوری را از همان میانه تمرین آغاز کنید.