افزایش حجم فقط به معنای بالا بردن عدد روی ترازو نیست؛ کیفیت حجم به دست آمده اهمیت بیشتری دارد. محصولات این بخش که به عنوان گینر پروتئین بالا یا “لین گینر” شناخته می‌شوند، برای ورزشکارانی طراحی شده‌اند که به دنبال حجم عضلانی خشک و باکیفیت هستند. این گینرها با داشتن نسبت بالاتری از پروتئین به کربوهیدرات، تضمین می‌کنند که کالری مصرفی شما بیشتر به سمت ساخت عضله هدایت شود. انتخاب یک گینر پروتئین بالا، انتخابی هوشمندانه برای عضله‌سازی تمیز و با حداقل چربی اضافه است.