بیوتین که به ویتامین H یا B7 نیز معروف است، به عنوان “ویتامین زیبایی” شناخته می‌شود. این ویتامین نقش کلیدی در تولید کراتین، پروتئین اصلی سازنده مو و ناخن، دارد. خرید بیوتین یکی از موثرترین راهکارها برای مقابله با ریزش مو، افزایش ضخامت تارهای مو و تقویت ناخن‌های شکننده است. اگر به دنبال موهایی پرپشت‌تر و ناخن‌هایی مستحکم‌تر هستید، خرید بیوتین را در اولویت قرار دهید.