کورکومین، ماده فعال و قدرتمند موجود در زردچوبه است که به دلیل خواص ضدالتهابی فوق‌العاده‌اش شهرت دارد. برای ورزشکاران، این به معنای مدیریت بهتر التهاب ناشی از تمرین و کاهش دردهای عضلانی و مفصلی است. علاوه بر این، کورکومین خود یک آنتی‌اکسیدان قوی است که مستقیماً رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند. خرید کورکومین به صورت عصاره غلیظ شده، راهکاری بسیار موثرتر از مصرف خود زردچوبه برای بهره‌مندی از این مزایاست.