ملاتونین هورمونی است که به بدن شما فرمان خواب می‌دهد. تمرینات شدید یا استرس روزانه می‌تواند چرخه طبیعی خواب شما را مختل کند. خرید ملاتونین به عنوان یک مکمل کمکی، می‌تواند به تنظیم مجدد ساعت بیولوژیکی بدن شما کمک کرده و باعث شود سریع‌تر به خواب رفته و خواب باکیفیت‌تری را تجربه کنید. از آنجایی که ریکاوری و رشد در خواب اتفاق می‌افتد، خرید ملاتونین یک سرمایه‌گذاری مستقیم روی نتایج شماست.